Ещё не костры рябин) а настоящие кустовые розы😍горят в садах и парках Петербурга
Погода стала прохладнее , а значит можно выходить на пробежки🏃🏼♀️
Однажды один спортивный и красивый человек сказал, что бегает зимой.
Я ему поверила) Он такой красивый, что даже не возникло сомнений, что именно бег в холодную погоду помогает ему остановить время и быть "ой-ой-ой, зовите пожарных, я - огонь"😄
Тут ещё эти равнинные маршруты пригородов СПб. И - бинго! - оказывается, что я могу бежать.
И так это просто даётся ) зимой, весной, осенью..
Но летом..(
Летом - ад, жара, хочется либо в зал с кондеем, либо просто забить. Ну раз организм не хочет, то я и забила на летний бег.
А тут возобновились игры первенства у сына по субботам утром (омайгад, не поспим ближайшие недели), и парк Екатерингоф опять радует тишиной и двухкилометровым маршрутом.
Первые минуты даются с трудом - спину колет остаток этикетки на штанах, предательски сваливается капюшон, мерзнут плечи.
А потом ничего, вливаешься, ощущаешь как розовеют щеки, покалывает кожу на ногах, никакой одышки, комфортно все, даже +9 на мокрый лоб тоже комфортно
По итогу заболело левое колено
Не прислушаться нельзя, нужно понять, почему
Но надеюсь, что это не будет препятствием для вывода #любовьесть #ииногдаэтобег
Ну и: #спортэтожизнь
